Elektromanyetik Radyasyondan Korunmak İçin Pratik Öneriler
Tasarruflu Lambalar Zararlı mı?
GNRK ELF Manyetik Alan sınır değeri 3 mG'dur. InfraRed ısıtıcıya bir metreden yakın mesafelerde bulunmanız maruziyet seviyesinin sınır değerin üzerinde olmasına yol açacaktır.
INFRARED ISITICIDAN EN AZ BİR METRE UZAKTA BULUNULMALIDIR.
ELEKTROMANYETİK RADYASYONDAN KORUNMAK İÇİN
PRATİK ÖNERİLER
Kullanmadığınız elektrikli aletleri ya kapalı tutunuz ya da fişten çıkarınız. Cihazlar "Stand by" konumunda kaldığı sürece elektromanyetik kirlilik yaratacaktır.
Düşük radyasyonlu bilgisayar ekranı kullanmaya özen gösteriniz ya da ekran filtresi kullanınız, mümkünse plazma ekran tercih ediniz.
Ekonomi (halojen ve floresan) lambaları okuma lambası olarak kullanmamaya özen gösteriniz.
Dinlendirici bir uykuya geçmek için en ideal koşulun yatak odasında TV ve bilgisayar bulundurmamak veya bu cihazların tamamen kapalı konumda olmasını sağlamak olduğunu hatırlayın.
Elektrikli battaniyeyi yatağa girmeden kapatınız.
Elektrikle çalışan radyolu çalar saatleri başınızdan mümkün olduğunca uzakta tutunuz, mümkünse pille çalışanlarını tercih ediniz.
Güçlü elektromanyetik alanlar pineal bezden melatonin salgılanmasını etkiler. Saç kurutma makinasının manyetik alanı yüksektir bu nedenle, sürekli kullanmak yerine aralıklarla kısa süreli kullanınız. Uyku düzeninizin bozulmaması için yatmadan hemen önce kullanmamayı tercih edebilirsiniz
Yatak odasında başucunuzdaki duvarla komşunuzda bir elektronik aletin bitişik durmamasını sağlamaya çalışınız. Tüm VDU'lerin (TV, bilgisayar) arkalarında ElektroManyetik (EM) alan daha büyüktür. Komşunuzda bu aletlerin nereye yerleştiğine dikkat etmeye çalışınız.
Cep telefonlarını sohbet amaçlı kullanmayınız. Cep telefonunuz kullanmadığınız sürede mümkünse kapalı olsun. Kalp pili kullanıcılarında cep telefonu ve RF kaynakları etkili bulunmuştur.Üzerinizde açıkken bulundurmamaya dikkat ediniz (Kalp üzerinde, göğüste bulundurmayınız).
Cep telefonu kullanımının beyin aktivitesinde etkili olduğu gösteren çalışmalar vardır. Çocuklarda sinir sistemi ve başın gelişimine devam ediyor olması dolayısıyla, çocukların ve gençlerin yetişkinlerden daha çok risk altında olduğu bir gerçektir. Bu nedenle 16 yaş altındaki çocukların cep telefonu kullanmamaları, kullanmalarının zorunlu olması durumunda ise günde 10 dakikayı geçmemeleri Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından önerilmektedir. Cep telefonu frekanslarının 10-14 yaşlarındaki çocuklarda bilişsel fonksiyonlara ve beyin aktivitelerine etkili olduğunu göstermiş önemli çalışmalar vardır (Preece ve ark, 2004 ve Haarala ve Krause 2003).
Cep telefonu kullanırken kesinlikle kulaklık kullanınız. Cep telefonunu - açıksa - kendinizden en uzak mesafeye bırakınız. Acil durumlar dışında vücudunuzda açık taşımamaya özen gösteriniz veya kapalı tutunuz, gerektiğinde siz arayınız. SAR<1 W/kg olan cep telefonlarını tercih ediniz (bilgi için http://www.emk.gazi.edu.tr).
Yatağınızı EM alanlardan olabildiğince uzağa koyunuz .
Dizüstü bilgisayarlar (LCD ekran) şarjlı kullanıldığında düşük EM alana sahiptir (uzakta şarj edilmelidir).
Evinizdeki ve işyerinizdeki elektromanyetik alanları ölçtürünüz.
Fotokopi makinelerinden (yüksek manyetik alan) en az 50 cm uzakta durunuz.
Elektrikli tıraş makinesini mümkünse şarjlı kullanmayı tercih ediniz.
TV ekranlarından (ön ve arkasından) en az 2 m uzakta bulununuz.
Elektrikli daktiloları kullanmadığınızda fişten çıkartınız.
Bazı kimseler EM alanlara diğerlerinden daha hassastır. Bu kimselerde bilgisayar monitörlerine ve diğer elektrikle çalışan aletlere karşı aşırı hassasiyet oluşabilir ve reaksiyonlar açığa çıkabilir. Bu reaksiyonlar:
Boğazda kuruluk hissi,
Gözde problemler (ağrı ve görme bozukluğu),
Baş ağrısı,
Alerj, yüzde kızarıklık
Uykusuzluk,
Seslere karşı hassasiyet, işitme zorluğu,
Yorgunluk şeklinde ortaya çıkabilmektedir.
“Unutmayınız ki herhangi bir teknolojik ürün yaşamınızı kolaylaştırıyorsa, karşılığında büyük olasılıkla sağlığınızdan götürüyordur.”
Tasarruflu Lambalar Zararlı mı?
Sunday Express' in haberinde; enerji tasarruflu kullanılan ampullerin toksik etkilerine ilişkin endişelerin hızla arttığına dikkat çekilmektedir. Çok sayıda insanda yeni stil ampullerden yayılan UV ışığa maruz kaldıktan sonra cilt problemlerinin ortaya çıktığı doktorlar tarafından söylenmektedir. Özellikle de ampullerin içinde bulunan ve kırılma anında havaya bulaşan civa tozunun insan sağlığı için olağanüstü tehlikeli bir ortam oluşturduğu belirtilmektedir. Yüksek seviyedeki civa maruziyeti ile kaşıntı, yanma, deri iltihabı, böbrek problemleri ve uykusuzluk gibi rahatsızlıklar ortaya çıkmaktadır. Hükümet tarafından çıkarılmış alarm kılavuzlarında insanlar, düşük enerjili ampullerin kırıldığı anda ivedilikle odayı terk etmeleri konusunda uyarılmaktadırlar. DEFRA ( Department for Environment Food and Rural Affairs) web sayfasında yer alan uyarılar şu şekildedir:
Enerji tasarruflu kullanılan ampullerin kırıldığı anda
Oda ivedilikle terk edilmeli,
En az 15 dakika süre ile oda havalandırılmalı,
Temizlerken havaya bulaşma ve solunma riskine karşın elektrikli süpürge kullanılmamalı, kırıkların yalıtkan elastik eldiven kullanılarak temizlenmeli,
Civarında kontamine olabilecek ya da geri dönüşümlü maddeler için güvenli olan alanların oluşturulması için birikintinin iyice temizlenmesine dikkat edilmeli,
Portsmouth Üniversitesi Yeryüzü ve Çevre Bilimleri Bölümü' nden Dr. Michelle
Bloor, Katı atık sahasına gönderilen binlerce kompakt florasan lambaların
problem çıkarabileceği konusunda uyarmaktadır. En büyük endişeler, bu
sahalardaki civa sızıntısının gıda zincirine katılması riski. Kırılmamış
ampullerde civa sızıntısı gerçekleşmeyebilir ancak kırılan ampuller ile
insan kontağının engellenmesinin gerekliliğini vurgulanmaktadır.
Wrap geri dönüşüm grubundan Gerard Fisher ise Civanın zararlı bir madde
olduğu, kullanıcıların dikkatli olması gerektiği ve Migren, Epilepsi, Egzama
gibi cilt hastalıklarına neden olduğu konusundaki korkuların arttığı
konusunda bilgi vermektedir.
Dermatoloji uzmanı Dr. Robert Sarkany ise florasan ışıklara maruziyet ve gelişen reaksiyonların iyi anlaşılmamış olmasına rağmen maruziyet sonrasında deri alerji problemleri yaşayan hastaların mevcut olduğunu belirtmektedir. Hastaların ortak semptomları: deride şiddetli sızı, yanma, kaşıntının yanı sıra kırmızı lekelerin ortaya çıkmasıdır.
Son güncelleme: 01.09.2009 / semih özden